Slide Background
Therapie & Stabilisierung
für traumatisierte Geflüchtete

Nawa

Infos zu Trauma in vielen Sprachen

Informationen und Übungen für traumatisierte Menschen
Hg.: Psychosoziales Zentrum für Flüchtlinge Düsseldorf. Konzeption, Redaktion und Umsetzung: Cinur Ghaderi

NAWA – “der Ort der Geborgenheit” (kurdisch), so lautet der Titel der Informationen, die in verschiedenen Sprachen traumatisierten Flüchtlingen und Opfern von Gewalt eine Hilfe sein sollen. Sie helfen traumatisierten Flüchtlingen und ihren Angehörigen und Freunden, besser zu verstehen, was bei einem Psychotrauma passiert und welches Verhalten hilfreich ist. Die CDs wurden 2006 im PSZ unter Leitung von Prof. Dr. Cinur Ghaderi erarbeitet und sind ein Novum, da sie kulturelle und sprachliche Besonderheiten berücksichtigen und auch in Muttersprachen produziert sind, in denen es kaum Zugang zu diesen Informationen gibt.

NAWA ist in verschiedenen Sprachen als CD erhältlich (link zum Bestelldienst).

Kontakt zum Verlag:

info@ariadne.de
Telefon-Hotline: 0721-46 47 29-029 und 0721-46 47 29-0
Fax-Hotline: 0721-46 47 29-099

per Post:
Ariadne Buchdienst
Angelika von Loeper
Daimlerstraße 23 
D-76185 Karlsruhe

Inhalt


Inhalt der CD

Teil 1: Informationen

1. Einleitung
2. Was ist ein Trauma?
3. Ayse und Mahmut erzählen (ACHTUNG: kann triggern)
4. Jeder Mensch reagiert anders
5. Soziale Unterstützung hilft
6. Trauma-Zusammenfassung
7. Was sind Traumareaktionen?
8. Typisches Symptom: Wiederholende Erinnerungen
9. Trauma-Gedächtnis
10.Tipps zu Flash-back
11.Typisches Symptom: Vermeidungsreaktionen
12.Typisches Symptom: Übererregung
13.Tipps und Selbsthilfemöglichkeiten

Teil 2: Übungen

14.Wirkung innerer Bilder
15.Entspannungsinduktion: über Atmung
16.Entspannungsinduktion: über Muskelentspannung
17.Imaginationsübung: Ort der Geborgenheit
18.Imaginationsübung: Garten
  • Einleitung
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Was ist ein Trauma?
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Ayse und Mahmut erzählen
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Jeder Mensch reagiert anders
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Soziale Unterstützung hilft
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Trauma Zusammenfassung
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Was sind Traumaraktionen?
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  • Typisches Syndrom: Wiederholende Erinnerungen
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Trauma Gedächtnis
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  • Tipps zu Flash-backs
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  • Typisches Syndrom: Vermeidungsreaktionen
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  • Typisches Syndrom: Überregung
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  • Tipps und Selbsthilfemöglichkeiten
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  • Wirkung innerer Bilder
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  • Entspannungsinduktion: über Atmung
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  • Entspannungsinduktion: über Muskelentspannung
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  • Imaginationsübung: Ort der Geborgenheit
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  • Imaginationsübung: Garten
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Albanisch / Shqiptar

NAWA PDF Shqiptar

  • Hyrje
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  • ALL CATEGORIES
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  • Çka është trauma?
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  • Albana dhe Albani trgojneë
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  • Secile njeri reagon ndrysche
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  • Përkrahja shoqërore ndihmon
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  • Trauma - Rezymeja
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  • Cilat janë reagimet pas traumës
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  • Simptoma tipike
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  • Kujtesa në traumën
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  • Disa ide në Iidhje me gjendjen "flash- back"
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  • ALL CATEGORIES
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  • Simptoma tipike: Ngacmimi i shtuar
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  • Simptoma tipike: Reagimi i shmangies
  • NAWA
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  • Ide për mundësitë e vetëndihmës
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Ndikimi i pamjeve ( fotografive ) të brendshme
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Induksioni ( ndikimi ) çlodhës përmes frymëmarrjes
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Induksioni ( ndikimi ) çlodhës përmes çlodhjes së muskujve
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Ushtrimi imagjinar: Vendi i sigurisë
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Ushtrimi imagjinar: Kopshti
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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Arabisch / العربية

Es gibt noch keine Audio-Version in Arabisch
NAWA PDF العربية

  • Introduction
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • What is a trauma?
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Rosi and John tell their story
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Everybody reacts differently
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  • ALL CATEGORIES
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  • Social support helps
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Trauma- Summary
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • What are traumatic reactions?
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Typical symptoms: Recurring memories
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  • ALL CATEGORIES
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  • Trauma- memory
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  • ALL CATEGORIES
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  • Advice for flashbacks
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Typical symptoms: Avoidance reactions
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Typical symptoms: Over excitement
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Advice for self help
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • The effects of visualisation
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
  • https://psz-duesseldorf-neu.de/wp-content/uploads/2025/03/NAWA-English-14mp3.mp3
  • Inducing relaxation: About breathing techniques
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Inducing relaxation: About muscle relaxation
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Practising relaxation: A place of security
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
  • https://psz-duesseldorf-neu.de/wp-content/uploads/2025/03/NAWA-English-17mp3.mp3
  • Practising relaxation: A garden
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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Französisch / Français

NAWA PDF Français

  • Introduction
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Qu´est-ce qu´un traumatisme?
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  • ALL CATEGORIES
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  • Bernadette et Philippe racontent
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Chacun/e réagit différemment
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Le soutien social est utile
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Résumons
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
  • https://psz-duesseldorf-neu.de/wp-content/uploads/2025/03/NAWA-Franzsisch-06mp3.mp3
  • Quelles sont les réactions habituelles?
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Symptome typique: les souveniers qui re- viennont toujours
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • “Mémoire traumatique”
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  • ALL CATEGORIES
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  • Conseils contre les flash-backs
  • NAWA
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  • ALL CATEGORIES
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  • Symptome typique: les réactions d´évitement
  • NAWA
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  • Symptome typique: la surexcitation
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  • Conseils et possibilités de s’aider soi- même
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  • Exercice: Effets provoqués par des images intérieures
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  • Induction: par la respiration
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  • Induction: par la detente musculaire
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Kurdisch / Kurmancî

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Kurdisch / Soranî

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Persisch / Farsi Dari درى

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Russisch / ру́сский

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Tamil / தமிழ்

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